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稽古内容

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少年・少女部　　　　　　　　　一般部　　　


指導方針 稽古内容
一般部
基本動作・型稽古を中心に稽古を致します。
他、打撃技・打ち込み・ミット打ち・組手等を行い、有効な護身武道としての合気道を身に付けていきます。

※組手は、色帯取得者以上（七級取得者以上）
組手は、年齢・体力を考慮して、無理なく組手ができるように配慮します。

基本的には、型稽古が中心ですし、安全性を考えた稽古を心掛けますので、女性や壮年の方々でも気軽に参加できる内容です。

※武道・格闘技の未経験者でも大歓迎です。丁寧に指導致します。
準備体操・柔軟体操
↓
基本動作・掛り稽古（体捌き）
↓
型稽古（基本）
＋型稽古（応用）・打ち込み（１週毎に変えてます）
↓
打撃技（打ち合う事はしません）・ミット打ち等（１週毎に変えてます）
↓
組手（各種）
※級取得者以上で、初心者（白帯）は行いません

＜その他＞
　自由稽古（復習や応用技の研究など）他

※初心者は、通常稽古の前に基本動作を一通り学びます。
少年・少女部
礼儀作法や基礎体力を身につける事に重きをおきます。
稽古を通じ技を掛け合う事で、人の痛みを知り、相手を思いやる気持ち、強い精神を身に付ける事を目的とします。

■幼稚園
技の習得よりも、技の習得に対して慣れてもらう段階です。
稽古の目的は、礼儀作法や基礎体力の育成がメインになります。
毎回間違えたり、出来なくてもいいから、周りと一緒に「技に触れる」事が大切です。

■小学生（低学年）
基本的には、「幼稚園」と目的は変わりません。
ただ、進級審査の受験ができるようになります。
昇級が励みになり、より稽古に励む様になる事が理想です。

■小学生（高学年）
合気道技（特に型が中心）の習得を目指してもらいます。
会員のレベルによっては、軽い組手も行ってもらいます。
組手で自由に技を掛け合い、痛みを知る事で、より強く、より優しい気持ちを持つ様になる事が理想です。

■中学生
一般部に移っても遜色のない、人格・体力、そして合気道技の習得を目標とします。
準備体操
↓
基本動作・型稽古・打撃技・ミット打ち
※週毎に変えて指導しています
↓
基礎体力を身に付けるためのトレーニング
※週毎に変えて指導しています

＜その他＞
組手（ライトなもの）・etc.

以上を織り交ぜて、“楽しい稽古”を心掛けます。

※初心者は、通常稽古の前に基本動作を一通り学びます。

　

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